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健恋7係プロジェクト

更新日:2017年2月15日

けんこい7なな係とは?

「健恋7係」とは、区民の皆さまに恋をするように「健康」のことを思ってほしい、私たちもより思いを込めて健康を伝えていこうをコンセプトに、さまざまな切り口から、健康づくりを伝える健康部広報戦略プロジェクトチームです。

平成28年度の取組み

平成28年は、新たに30〜40歳世代(アラサ―・アラフォー)男女の方向けの健康づくりの企画に取り組むこととしました。今年度の事業はすべて終了しました。

【スケジュール】
平成28年11月3・4日 日本大学芸術学部学園祭出展
               「握力測定&生活習慣アンケート」
平成29年1月11日(水) フリーペーパー発行
平成29年2月11日(土) 健康づくり講習会
               「アラサ―・アラフォーのための身体のコンディショニング講座」目・肩・首セルフケア編
※次年度の内容・スケジュールについては随時ご案内します。

日本大学芸術学部学園祭出展

ブース名:「握力測定&生活習慣アンケート」

生活習慣病予防の啓発のため、10代や20代が多く訪れる芸術祭において、握力測定のブースを出展しました。また、生活習慣のアンケートを実施しました。
お友だち同士やご家族など、たくさんの方が参加されました。男性では76kg、女性では35kgが最高値でした。
※体力測定の項目でもある握力は、一般的に全身の筋力を反映すると言われています。今回は、握力測定を通し生活習慣を振り返っていただくきっかけづくりをしたいと考え実施しました。

【内容・参加延人数】
●握力測定、生活習慣アンケート参加者数 835名

フリーペーパー

昨年度に引き続きフリーペーパーを作成しました。
忙しいあなたへの「健康レター」です。ぜひご覧ください。

【内容】
●お疲れ度・運動不足チェック
●握力と筋力の密な関係
●「アラサー・アラフォーのための身体のコンディショニング」講座案内
●健康部事業紹介
※次回は春頃に発行予定です。

フリーペーパーの配布場所
 ※無くなり次第、終了とさせていただきます。

●練馬区 健康部 健康推進課 生活衛生課(練馬区役所 東庁舎6階)
●練馬区 健康部 保健相談所
●配布協力店

配布協力店一覧
  店  名 住  所
1 酒食処 鈴木(飲食店) 練馬区旭町3丁目25番21号
2 練馬区体験農園“大泉風のがっこう”  練馬区大泉町1丁目44番14号
3 TIME(美容室) 練馬区春日町6丁目6番39号 マスダ第1ビル1階
4 パティスリー キャロリーヌ(洋菓子店) 練馬区春日町6丁目10番28号
5 としまえん(レストラン カリーノ)(飲食店) 練馬区向山3丁目25番1号
6 CAFFE BLU (飲食店) 練馬区栄町32番2号 江古田ビル2階
7 味穂 江古田店 (自然食品店) 練馬区栄町40番13号
8 OIL Life (雑貨店) 練馬区栄町40番13号
9 sokit  (衣料品・雑貨店) 練馬区練馬1丁目34番11号
10 くつろぎ処 とりで(飲食店) 練馬区石神井町3丁目26番3号
11 ライフコーポレーション 石神井公園店(スーパー) 練馬区石神井町4丁目3番2号
12 けや木(飲食店) 練馬区高松1丁目37番18号
13 アミューズメントベーカリープラス(パン屋) 練馬区田柄5丁目11番12号
14 旅Cafe TABIEMON(飲食店) 練馬区豊玉上2丁目24番10号
15 カジュアルダイニング だるまん家 (飲食店) 練馬区豊玉北5丁目31番7号 練馬第一ビル 3階
16 halnobi (北欧家具・雑貨屋) 練馬区豊玉北5丁目4番3号 1階
17 ビューティーショップしみず (化粧品専門店) 練馬区豊玉北5丁目17番3号
18 fato. (飲食店) 練馬区中村北2丁目26番6号
19 カンヴァス・ダ・ディエゴ / エノテカ アリーチェ(飲食店/食品販売) 練馬区中村北1丁目2番4号
20 Strange garden (雑貨店) 練馬区貫井2丁目6番9号
21 リラックスタイム・Emio 練馬店 (リラクゼーションサロン) 練馬区練馬1丁目3番5号 練馬駅B1 Emio練馬
22 Natural cafe goen (カフェ) 練馬区練馬1丁目10番13号
23 ユニクロ 練馬駅北口店 (衣料品店) 練馬区練馬1丁目17番1号 Coconeri  2階
24 区民協働交流センター 練馬区練馬1丁目17番1号(ココネリ3階)
25 釣り堀カフェ キャッチ&イート(飲食店) 練馬区練馬1丁目35番1号 東京第2ビル106
26 Beans’Act (珈琲挽売専門店) 練馬区練馬1丁目33番14号
27 かすたねっと (洋菓子店) 練馬区練馬2丁目1番9号
28 ユナイテッド・シネマ としまえん(映画館) 練馬区練馬4丁目15番20号
29 Columbus (洋菓子店) 練馬区羽沢1丁目1番16号
30 村さ来 大泉学園店(飲食店) 練馬区東大泉1丁目32番2号 第3山八ビル1階
31 ピュアプレイス アヴェダ(美容室) 練馬区東大泉1丁目28番1号 グランエミオ大泉学園3階
32 やきとり チキチキ(飲食店) 練馬区東大泉1丁目34番7号
33 チャイルド・アイズ 大泉学園校(幼児教室) 練馬区東大泉1丁目33番14号 エンゼルビル2F
34 Kids Duo 大泉学園(こども英会話教室) 練馬区東大泉1丁目33番14号 エンゼルビル3F
35 ブーランジェリー ベー(パン屋) 練馬区東大泉3丁目16番32号 コーポボヌール1階
36 ボンラスパイユ大泉学園店 (オーガニックショップ・自然食品店) 練馬区東大泉5丁目43番1号 ゆめりあフェンテ2階
37 小料理石井(飲食店) 練馬区東大泉5丁目36番14号
38 そうごう薬局大泉学園店(薬局) 練馬区東大泉6丁目47番18号
39 医療法人社団綾泉会 アベニュー歯科クリニック大泉学園(歯科医院) 練馬区東大泉6丁目47番12号
40 和・のぶ家(飲食店) 練馬区東大泉6丁目34番28号 陵雲閣マンションB−107
41 繭結(まゆ)(雑貨店) 練馬区富士見台2丁目1番11号 あずまビル1階

区内企業等の社員・職員さま向けにも配布しました。

健康づくり講習会「アラサ―・アラフォーのための身体のコンディショニング講座」目・肩・首ヘルスケア編

2月11日(土)にココネリ3階ココネリホールにて実施しました。
身体を少し動かすくらいのきつくない運動で、効果がすぐ実感できると大変好評でした。
「また参加したい」「家でも実践してみたい」などの声も多くいただきました。
次回は平成29年夏ごろ開催予定です。

【結果】
参加者数:30名(女性22名、男性8名)
参加率:71%(応募者数42名)
参加者平均年齢:42.0歳
満足度:97.8点(100点満点評価)

平成27年度の取組み

フリーペーパー

平成27年度から健恋7係の新しい取り組みとして、若い女性向けのフリーペーパーを作成しました。

夏号 平成27年8月8日創刊
【内容】
●夏の温活女子講座ダイジェスト
●子宮がん検診のご案内
●タイムマネジメントについて
●企画講座のご案内

冬号 平成28年1月7日発行
【内容】
●2月6日に実施した「体幹」をテーマにした講習会
 「春までに、一生モノの“美”姿勢を手に入れよう!『新』体幹manamiメソッド」の内容をちょっと紹介
●3月6日実施したパフォーマンス学の第一人者 佐藤 綾子先生による講演会
「ストレスを勇気に変える!アドラー流シンプル習慣」のご案内
●日本大学藝術学部写真学科の学生さんとコラボした写真展
 女性の健康週間「ひと×健康×いろいろ×色」のお知らせ
●平成28年度胃がん・乳がん検診の案内

日本大学藝術学部 芸術祭 ブース出展

ブース名:「健康づくりマルシェ」

近年、性感染症にかかる若い方が増えているため、10代や20代が多く訪れる芸術祭において、性感染症予防等の普及啓発のブースを出展しました。また、子宮頸がん検診受診勧奨や食育の啓発も実施しました。
【内容・参加延人数】
●性感染症パネル展示、性感染症アンケート
 アンケート回答者に子宮頸がん検診受診勧奨付箋の配布      参加者数 607名
●子宮頸がん検診受診勧奨パネル展示
●食育(野菜摂取量について)パネル展示、およびグッズの配布   参加者数 651名
●豆掴みゲーム

健康づくり講習会の実施

タイトル:「春までに、一生モノの“美”姿勢を手に入れよう!『新』体幹manamiメソッド」

平成28年2月6日に開催しました。
これまでの講座参加者からのご意見から「正しい姿勢」や「骨盤のゆがみ」などに興味を持つ声が多く集まりました。また、「冷え」や「腰痛」の改善対策への関心も高く、これらの対策として体幹を鍛えることが効果的であるため、姿勢を整え、骨盤のゆがみの改善につながる講習会を開催しました。
この講座では、これまでの講習会などでは参加の少ない20〜50代の方にも来ていただけるよう下記の工夫をしました。
●周知:主にフリーペーパー、ポスター、ホームページ、ツイッターで周知
●会場:利便の良い、練馬駅前の会場に設定
●時間:平日は仕事をしている方が参加しやすいように、土曜日の午前中に設定

【参加延人数】
 51名(68%が20〜50代の方) 

平成26年度の取組み

日本大学藝術学部 芸術祭 ブース出展 

ブース名:「就活と恋に効く!キレイと元気のつくり方」

近年、若年層の子宮がん患者が増えているため、検診対象者に多く接することができる芸術祭において子宮がん検診受診勧奨のため、ブースを出展しました。
また、お口の健康づくりなどの啓発も実施しました。

【内容】
●パネル展示      
●体験型ワークショップ(スマイルトレーニング、ツボ押し)
●デンタルフロス動画閲覧者にデンタルフロスの配布
●子宮がん検診のアンケート回答者にピンクリボングッズを配布

【参加延人数】
 931名

講習会  「温活女子講座」の実施

タイトル:「今年こそ、冷え知らずのカラダを手に入れよう!“温活女子講座”」
平成26年12月、2回連続講座として実施。
現在、女性の2人に1人が悩んでいると言われる「冷え」に着目し、「運動」と「食」2つの視点から冷えを改善する「温活女子講座」を開催しました。
この講座では、今まで区の講座に参加したことの無い方にも参加していただきたく、新しい取り組みを行いました。
●周知:区報掲載はせず、主にポスター、チラシ、ホームページ、ツイッターで周知
●会場:利便の良い、練馬駅前のフィットネスクラブに設定
●時間:仕事をしている方も参加しやすいように、講座開始時間を平日の夜に設定

【参加延人数】
   55名 (76%の方が区の講座未経験者)

練馬こぶしハーフマラソン ブース出展

ブース名:「こども限定“まちのお医者さん”体験コーナー」
平成27年3月29日に開催された、練馬こぶしハーフマラソンにブースを出展しました。
こども連れの家族の方を対象に、こどもがお医者さん役となって、お父さん、お母さんの診察(問診、血圧測定、聴診)を行いました。
こどもからカラダの心配をされると効果があるようで、今まで検診を受けていなかったお父さんも「これからは受けます!」と約束している姿が、印象に残りました。

【参加者数】
 158組

健康推進課公式ツイッター

健康推進課が実施する事業や健康増進の普及・啓発に関する情報を発信しています。

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お問い合わせ

健康部 健康推進課 庶務係
電話:03-5984-2482  ファクス:03-5984-1211

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